舌磨き 歯科 松戸

投稿日:2018年9月10日

カテゴリ:スタッフブログ

こんばんは!
もぅ9月になりましたね。
最近月日が経つのが早いなぁっと感じています。
台風が来たり天気も安定しないので、皆さん体調崩さないように気をつけてください!

皆さん歯磨きはもちろん、舌のお手入れもされていますか?舌にも汚れなどが溜まりますし、口臭の原因にも繋がるんです。
今回は舌磨きについてお話しさせていただきます。
舌に白く苔みたいなものが付着している時がありませんか?この白くて苔みたいなものを舌苔といいます。色々な種類の汚れでできているんです。
この舌苔の汚れを落とすやり方は、まず、舌磨き専用の舌ブラシを使ってみましょう。舌の奥から手前に優しく丁寧にブラシを引いてください。あんまり強くやってしまったり、やりすぎると舌を傷つけてしまうので、一日一回で大丈夫です。
舌磨きをした後、薬用マウスウォッシュなどを使ってあげると、より口腔内が清潔に保たれます。

歯磨き後の舌磨きを習慣にしましょう!