甘いものを食べたら 松戸 歯科医院

こんにちは！
お盆休みはあいにくの雨の日が多かったですが、みなさんどのように過ごされましたか？
わたしは東京ディズニーシーに行ってきました！幸いあめも降らず涼しかったので楽しく過ごすことができました＾＾
最近はまた暑くなってきたので水分補給をしっかりして熱中症にならないように気をつけてくださいね〜！

ところでみなさんは甘いものお好きですか？
わたしは甘いもの大好きで少しお腹が空いた時や、疲れた時についつい食べすぎちゃいます(*_*)
最近体重もかなり増えてきてしまって、やばいなあって思いつつなかなか辞められずにいます、、、
甘いものは太ってしまうだけでなく虫歯になるリスクも高めてしまうので、だらだらと食べ続けるのではなくできれば時間を決めて食べるようにしましょう！
そして食べた後はきちんと歯を磨くようにしましょう☆