良く噛んで食べよう 松戸 歯科

おはようございます。

お盆は、夏休みを頂いて実家に帰りました！

久しぶりに家族や友達に会いとても

充実したお休みになりました（＾ν＾）

休んだ分、仕事頑張るぞー！

さて、皆さんは食事の時に物を

しっかり良く噛んで食べていますか？

たくさん噛むとさまざまな効果があります。

肥満防止・味覚の発達・歯の病気予防

言葉の発達・ガン予防など…

良く噛むことによって食べ物の消化を助け

脳を刺激して発達を促し病気の予防にも

なります。

なので、食べ物を良く噛んでなるべく飲み物で

すぐに流ないように、ゆっくり食べましょう(*^◯^*)