虫歯にならない？part2 松戸 歯医者

こんにちは！暑い日が続きますが、だいぶ夜は涼しくなってきましたね(^^)♪♪

さて、今日は前に紹介したお菓子の番外編を紹介します！

美味しくて虫歯予防も出来る夢のようなおやつ

それは･･････
砂糖を使わず、甘味料としてキシリトールを100％使っているものです。

例えば
キシリトールガム（トクホ・特定保健用食品）
キシリトール100％のタブレット
歯医者さんが作ったキシリトール100％のチョコレート
キシリトール100％のグミ
などがあります。（ちょっとだけ値段がお高いです･･･）

これらは食後の虫歯予防にもオススメです＾＾


* なぜキシリトールが虫歯予防に役に立つの？

* 口の中が酸性になることで酸が歯を溶かし穴があく（虫歯になる）のですが、キシリトールは口の中が酸性になるのを防いでくれるんです。
* その上、虫歯菌のエサにならないので虫歯菌が酸を吐き出さないといわれています。
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キシリトールの甘みで唾液もたくさん出て、歯の再石灰化（歯の修復）を助ける効果もあるのですね。
ただ、残念ながらキシリトールは万能ではないので、うがいや歯磨きと上手く併用して、キシリトールの効果を最大限に利用したいですね＾＾

キシリトール入りのガムは、歯科医院でも販売しているので、気になる方はぜひチェックしてみて下さい(^^)☆