むし歯になりやすい食べ物！ 松戸 歯科医院

こんにちは。

すっかり涼しくなり朝は布団から

なかなか出られなくなりました。(笑)

そろそろお鍋の季節ですね！

みなさんは何鍋がお好みでしょうか？

さて、

今日はむし歯になりやすい食べ物を紹介します。

1番なりやすいのは

・キャンディ        ・キャラメル

・ガム(加糖)         ・和菓子

・クッキー           ・カステラ

・チョコレート     ・こんぺいとう

などがあげられます。

どれもおいしくて

つい食べたくなる物ばかりですが、

これらの食べ物にはなんといっても

砂糖が多く含まれています。

和菓子、クッキー、カステラは

食後もお口の中に食べカスが残りやすく、

キャンディ、キャラメル、ガムなどは

お口の中での滞在時間が長いという面から

むし歯になりやすい原因の一つになります。

食後にハミガキできない場合は、

お口をすすぐだけでも良いので

できる事から予防していきましょう！