右利き？左利き？ 松戸 歯医者

皆さんは歯磨きの時、歯ブラシを左右どちらの手で持って磨きますか？

利き手に持って磨くのが一般的かと思います。

歯科衛生士として、日々皆さんのお口の中を診させて頂いていると、お口の中の汚れ具合が利き手に関係していると感じます。

右利きの方は、右側の歯に汚れが残りがちです。特に頰側より舌側に残ります。

磨き残しがないようにするには、利き手側から磨き始めるといいでしょう。
物事の始めはどんな方でも集中しているので、苦手なところから磨きましょう。

また歯磨きというと、ついつい歯ばかりを一生懸命磨いてしまいますが、磨き残しが多いのは、歯と歯茎の境目です。
一度、歯磨き粉をつけないで鏡を見ながら磨いてから、最後に歯磨き粉をつけてお口の中をスッキリさせるやり方をオススメします♪